nie wiem

chciałbym sie tylko dowiedzieć jak brać te 160 tabletek (wiem że najlepiej by było to sprzedać , albo odłożyć)ćwicze od pół roku ale wcześniej miałem duży kontakt ze sportem, więc nie można powiedzieć że ćwicze od zera. Zgadzam sie z waszą opinią że jeszcze nie powinienem brać kreatyny ale nikt mi tego nie chce kupić, a jeżeli o odkładanie na [...]

Ja osobiscie nie miezylem temperatury , wiem ze byla podwyzszona , bol miesni ogolne oslabienie . Mysle ze odpornosc dostaje jak zaczynam brac tribulusa . Wczesniej bralem saa i mysle ze to spowodowalo jakies zmiany w ukladzie hormonalnym . A zaczynajac brac tribu jakos sie podwyzsza ten test i spada odpornosc . Pytalem o to w suplach ale bardzo [...]

przerpaszam ale sie podepne panie Tomku mam kilka pytan odnosnie treningu moglbym prosic o porade? jak pan zechce to prosze o odpisanie i pomoc,tutaj napisze moja historie Moja przygoda zaczela sie z silownia ,rok temu,postanowilem chodzic na silownie do kumpla co mial sprzet,wtedy bylem kompletnym nowicjueszem,robilem to co oni,mialem zerowe [...]

Ja miałem wino EC w strzałach to dopiero był ból Propka mam z EAP to ja wiem moze 2lub 3 pierwsze strzały odczuwałem teraz juz nie czuje bólu moze lekki dyskonfort ale nic wielkiego!!

thx mastas...czytalem juz....rzeczywiscie spoko... ale to sie nie konczy... mam jeszcze pytaanie... 1. OBWÓD: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi. *Czyli np. 4 serie na klatke + przerwy? * 2. tam jak pisalo 'Program I/6' *czyli I - numer cyklu 6 - numer tygodnia ...? 3. [...]

czy ja wiem ? tribuś - w photoshopie zmniejszasz jakosc , obrazek w suie na tym nie cierpi a zmiesci sie. ten batman co go mam po zmniejszeniu zjamowac z 7 kb chyba, ale obnizylem jakosc i pasuje :)

wez przestac z tym mensem, jak jeszce bylo pod innym tytulem to sobie kupowalem, zeby ot tak sobie co poczytac. ale o trenigu to sie nie sueruj ani troszke. na biceps w tym ich atlasie cwiczen powiedzieli ze 15 serii :/ wiem na niektorych dziala... ale co z tego? powinni podawac dane mniej rozbeizne. mowili --> wyciskac na barki ? -- ZAWSZE [...]

ludzie wiem ze to nie jest hormon wzrostu ;d opanujcie sie, potrzeba mi konkretne info tak jak napisalem w temacie ^^ po za tym dupdis czy jak Ci tam, zalezy mi zeby urosnac chociaz z 5 cm bo 2 to nwaet roznicy nie ma ;d Zmieniony przez - neophyte w dniu 2009-02-14 17:21:43

Eltoro tak nie myśle i wiem, że tak nie jest. No dla mnie jest taniej kupić jakieś suple od czasu do czasu niz dieta codziennie te same produkty itp. ;p

wiem a ile big boss dał ?? albo przynajmniej ile nicków mu podesłaliście do zbanowania na IP [...]

tak wiem ale jestem poczotkujocy wiec sam nie ułoze sobie treningu bo nie umiem ;/ czy mogłby mi ktos go ułozyc?

Z autopsji wiem, że można znacznie więcej wypić alko, ale nie każdy zjada ponad 10 tabsów na impreze bo ma się lenia... a niczym innym nie można zastąpić Żadnych skutkw ubcznychj nie czułem/odczówam. [= Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-08-08 16:11:48

Za moich czasów też tak było nawet nie w gimnazjum, ale już w podstawiaku. Ale teraz to się nasila}:-(. Wiem bo widziałem co się dzieje na korytarzu w szkole podstawowej w czasie praktyk:)). Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-10-16 17:19:16

Jeśli działaś w obronie własnej, innych obywateli lub mienia możesz używać uderzeń. Możesz rozwinąć tą myśl ? Bo z tego co wiem, to środki obrony muszą być adekwatne do środków ataku. Gdy gość chce chwycić policjanta za szmaty, to ten może go uderzyć ? Przecież działa w obronie własnej ;-) Poczytaj sobie o tzw. ekscesie intensywnym w polskim [...]

Można ewentualnie spróbowa trochę inaczej - kupić rashe np. Under Armour - one są praktycznie bez nadruków żadnych, mają tylko małe logo na piersi i karku, do tego świetne jakościowo, albo jakie tam sobie wybierzecie właściwie, byle były prawie całe czyste, niemal bez nadruków i zlecić firmie która zajmuje się tym zrobienie nadruku sublimacyjnego [...]

Na szczęście bez gorączki czyli wiem ,że to nie świńska grypa haha :D Czym mogę przepłukać gardło? Mam jakąś pokrzywę do parzenia i miętkę bodajże to wszystkie zioła jakie mam ;P Na gardło wziąłem ENVIL to jakiś przeciwzapalny i przeciwbólowy .

Wiem co mogę brać w przerwach ale nie chce. Chce jakiś spalacz wiec dobry dzial a jak nie chcesz nic polecić to nie pisz wcale zbędne takie uwagi

Mieszkam w UK i moim zrodlem bialka w dwoch posilkach jest bialko poniewaz nie bede kupowal piersi po 8 funtow bo przyjechalem tutaj zarobic;)a bilans wiem ze jest ok bo tyje efekty sa tylko po prostu sie pytalem czy taki uklad posilkow moze byc bo nie bylem do konca pewien. Mysle ze nie ma sensu wstawiac ankiety skoro wszystko mam juz obliczone;)

ciekawe jak dasz SoGa skoro abona nie masz Nie wszystkim chodzi o SOGi, wiekszość postara się odpowiedzieć i pomóc bezinteresownie. Chyba wiem do jakich rękawiczek się przymierzasz, są to skórzane MAdMax'y czeskie? Zgadłem? Jeśli tak to bardzo dobry wybór, używam je od 3 miesięcy, jestem z nich bardzo zadowolony i bardzo dobrze usztywniają [...]

Dzięki za odpowiedź. Zapoznam się z tematem. A co z tymi konkretnie ćwiczeniami? Da się jakoś w miarę zamienić? Oczywiście wiem, że będzie to zamiana, która nie da takich efektów jak robienie samego MC, ale lepsze coś niż nic.